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Óleo de prímula

O óleo de prímula é extraído da semente da planta e tem inúmeros benefícios. Sua principal função é antiinflamatória e analgésica. Porém, possui outros benefícios como fortalecimento do sistema imunológico, regulação do colesterol, glicemia e outros. Este óleo está disponível em comprimidos ou cápsulas e são excelentes. (+ Read more)
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    1. O que é óleo de prímula e para que é usado?
    2. Quais são os benefícios do óleo de prímula?
    3. Qual é a dose recomendada de óleo de prímula da noite?
    4. Como tomar o óleo de prímula?
    5. Quando você começa a notar os benefícios do óleo de prímula?

O que é óleo de prímula e para que é usado?

O óleo de prímula é obtido pressionando a frio as sementes da planta. É rico em ácidos graxos e é utilizado no alívio de dores como a TPM por sua ação analgésica e antiinflamatória. Além disso, é utilizado como suplemento alimentar, por ser rico em ácidos graxos de que o organismo necessita.

Quais são os benefícios do óleo de prímula?

O óleo de prímula oferece muitos benefícios para o corpo, tais como:

  • Fornece numerosos ácidos graxos essenciais necessários para diferentes processos.
  • Ajuda a regular o colesterol e os hormônios.
  • Fortalece os ossos.
  • Ajuda a aliviar a dor e a inflamação.
  • Possui propriedades antioxidantes.

Qual é a dose recomendada de óleo de prímula da noite?

A dosagem recomendada de óleo de prímula depende do tipo de produto e do fabricante. Recomenda-se uma dose diária de 3 a 4 gramas dividida em 3 doses. Pode ser de 3 cápsulas de 1000 mg cada.

Como tomar o óleo de prímula?

Deve ser tomado preferencialmente às refeições para melhorar a sua absorção e dividindo a dose de 3 ou 4 mg em 3 doses.

Quando você começa a notar os benefícios do óleo de prímula?

Este óleo é muito benéfico e sua eficácia pode ser notada 2 ou 3 meses após a ingestão do produto.