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Aveia natural

A aveia natural é uma boa escolha entre os substitutos das farinhas convencionais. Pode ser usado em quase todas as receitas e tem um sabor rico, bem como inúmeras propriedades devido ao seu alto teor de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes que a tornam uma farinha benéfica para o corpo. (+ Read more)
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    1. Por que comprar aveia natural?
    2. Posso fazer receitas saudáveis com aveia natural?
    3. Quais são os benefícios da farinha de aveia?
    4. Quanto tempo dura a aveia?

Por que comprar aveia natural?

A aveia natural é uma excelente opção se você está em busca de uma farinha mais saudável. Alguns motivos para comprar farinha de aveia são:

  • Diminui o apetite e ajuda a manter o peso
  • O nutriente rico
  • Reduz o risco de diabetes
  • É sem glúten

Posso fazer receitas saudáveis com aveia natural?

A aveia é muito versátil e pode substituir quase qualquer tipo de farinha em todas as receitas. Você pode usá-los para fazer bolos, panquecas, biscoitos, pão e muitos outros alimentos.

Quais são os benefícios da farinha de aveia?

A aveia tem muitos benefícios. Alguns deles são:

  • Possui alto teor de vitaminas e minerais como o cálcio. fósforo, ferro, potássio e magnésio
  • É rico em fibras e gorduras saudáveis, o que promove a digestão e reduz a constipação.
  • É rico em antioxidantes
  • Regula os níveis de glicose e colesterol no sangue
  • Protege o sistema cardiovascular

Quanto tempo dura a aveia?

A aveia embalada pode durar até 12 meses se armazenada corretamente e com o recipiente lacrado. Depois de aberto, não deve ser armazenado por mais de 3 meses.