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Diabetes

O diabetes é uma doença crônica muito perigosa que afeta um grande número de pessoas. Estima-se que na Espanha pelo menos 5 milhões de pessoas sofrem com isso. Com o tempo, isso pode levar a danos aos diferentes órgãos do corpo, portanto, é importante preveni-los com hábitos adequados

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    1. O que é diabetes e como se desenvolve?
    2. O que causa diabetes no corpo?
    3. Quais são os sintomas da diabetes?
    4. Como prevenir o diabetes?

O que é diabetes e como se desenvolve?

O diabetes é uma doença crônica de longa data em que os níveis de açúcar no sangue são elevados acima do normal. Ela se desenvolve porque o pâncreas não secreta insulina suficiente ou porque o corpo não usa a insulina disponível corretamente.

O que causa diabetes no corpo?

O diabetes é uma doença muito perigosa, pois, a longo prazo, pode ter muitas consequências no organismo. Algumas delas são:

  • Problemas de visão, como cegueira total ou parcial
  • Problemas cardiovasculares, como pressão alta ou ataques cardíacos
  • Danos nos rins
  • Úlceras e infecções de pele que podem levar a tratamentos agressivos
  • Desordens hormonais
  • Danos nos nervos, como hipersensibilidade, formigamento ou neurite
  • Disfunção erétil
  • Aumento do risco de demência e depressão.

Quais são os sintomas da diabetes?

Existem alguns sintomas associados ao diabetes. Alguns deles são:

  • Muita sede
  • Cansaço ou exaustão
  • Problemas visuais
  • Fadiga
  • Dormência ou formigamento nas mãos e pés
  • Problemas de cura
  • Dores de cabeça freqüentes
  • Perda de peso
  • Aumento do apetite

Como prevenir o diabetes?

A melhor forma de tratar o diabetes é prevenindo o seu aparecimento, já que essa doença não tem cura, é apenas controlada. Algumas maneiras de evitá-lo são:

  • Faça uma dieta saudável com muitos vegetais verdes e uma dieta balanceada com todos os grupos de alimentos
  • Praticar exercícios regularmente
  • Mantenha um peso adequado
  • Não fume nem beba álcool
  • Descanse adequadamente e evite ficar sob estresse crônico.