• Entrar
  • Create account

Taurina

A taurina é um aminoácido sulfônico livre nos tecidos do corpo. No entanto, tomar taurina como suplemento tem muitos benefícios, tanto para o desempenho atlético quanto para a saúde. Isso reduz a fadiga, aumenta a força, facilita o ganho muscular e evita lesões. Além disso, ajuda a prevenir doenças, melhora o sistema imunológico e a função nervosa. É recomendado junto com suplementos pré-treino (+ Read more)
Ordenar por: Existem 8 produtos.
Taurina 3000mg - 90 caps
Smart SupplementsTaurina 3000mg - 90 cápsulas
Envio urgente
4,78 €
Comprar
Taurine - 60 caps
LambertsTaurina - 60 cápsulas- Lamberts
Sera enviado dentro de 4 a 7 dias
23,85 €
Comprar
Taurine - 100 capsules
Douglas LaboratoriesTaurine - 100 cápsulas
18,57 €
Comprar
NOW Taurina 500 mg - 100 Caps
Now FoodsNOW Taurina 500 mg - 100 Caps
Envio urgente
18,00 €
Comprar
Taurine 500mg - 50 capsules
SolgarTaurine 500mg - 50 cápsulas
13,95 €
Comprar
Scitec Taurina - 90 cápsulas
Scitec NutritionScitec Taurina - 90 cápsulas
Envio urgente
29,41 €
Comprar
Tau powder - 300g
Yamamoto NutritionTau powder - 300g
Envio urgente
9,04 €
Comprar
Taurine 1000mg - 120 capsules
Amix NutritionTaurine 1000mg - 120 capsules
Envio urgente
23,90 €
Comprar
Filter results

Brand

Tipo de produto

Price

4,00 € - 26,00 €
    1. O que é taurina e para que serve?
    2. Qual é a função da taurina?
    3. Quais são os benefícios de tomar suplemento de taurina?
    4. Como tomar taurina?

O que é taurina e para que serve?

A taurina é um aminoácido sulfúrico que atua em diversos processos metabólicos e atua como antioxidante. Está presente em diversos suplementos esportivos e bebidas energéticas. Isso serve para melhorar o desempenho esportivo e ajuda a fortalecer os músculos, além de ser benéfico para a saúde por ajudar na prevenção de doenças.

Qual é a função da taurina?

Este aminoácido não se liga a proteínas, mas pode ser encontrado como um aminoácido livre e cumpre diversas funções, entre as quais se destacam:

  • Ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico nas células
  • Intervém nas funções do sistema nervoso central
  • Ajuda a digestão
  • Participa da regulação do sistema imunológico

Quais são os benefícios de tomar suplemento de taurina?

Embora a taurina seja encontrada no corpo, tomá-la em suplementos pode ter benefícios como:

  • Diminui as cãibras musculares e evita lesões
  • Ajuda a ganhar massa muscular
  • Melhora o desempenho atlético
  • Aumenta a perda de gordura
  • Facilita a digestão e favorece a absorção de nutrientes
  • Reduz o estresse, melhora o sono e a concentração
  • Fortalece o sistema imunológico

Como tomar taurina?

A dosagem recomendada de taurina varia entre 500 e 2000 mg. Isso pode ser tomado com as refeições e bebidas pré-treino para obter melhor desempenho nos treinos e obter maior força.