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Proteínas sem glúten e celíacas
As proteínas sem glúten e celíacas são uma opção muito popular no mercado. Muitos atletas optaram por esse tipo de produto não só por serem celíacos, mas também por adotarem uma dieta sem glúten devido aos seus diversos benefícios. Além disso, há uma grande variedade de opções disponíveis, para todos os gostos e necessidades.
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O que são proteínas sem glúten e proteínas celíacas?
Embora as proteínas não sejam suplementos à base de cereais como o trigo, podem permanecer vestígios desse componente em seu preparo, o que pode causar danos à saúde de pessoas intolerantes. Por esta razão, existem muitas opções de proteínas totalmente sem glúten no mercado hoje, adequadas para celíacos. Estes suplementos especificam que são "sem glúten" ou "sem glúten" o que garante que não possuem este componente ou vestígios devido a contaminação cruzada.
Posso comprar proteínas veganas sem e sem glúten para celíacos?
Existem proteínas veganas sem glúten, lactose e qualquer componente de origem animal. Você pode encontrá-los em sabores como chocolate e morango e, como os demais, possuem alto teor de proteínas e são muito eficazes. Eles também são ideais para dietas vegetarianas, veganas ou onde você deseja perder peso.
Quais são os benefícios das proteínas sem glúten e celíacas?
Alguns dos benefícios desses suplementos são:
- Proteínas sem glúten tendem a ser menos pesadas e mais fáceis de digerir, especialmente para celíacos
- Estas, embora forneçam a mesma quantidade de proteínas, são melhores na hora de perder peso, pois as proteínas com o glúten fornecem uma quantidade maior de calorias.
- A ausência de glúten facilita a sua absorção.
Que tipos de proteínas sem glúten e celíacas posso comprar?
As opções de proteínas sem glúten disponíveis para celíacos são muitas. Você pode comprar proteínas de arroz, proteína de soja, proteína de ervilha, proteínas hidrolisadas sem glúten, opções veganas e vegetarianas e de diversos sabores para que possa escolher aquele que mais se adapta aos seus gostos e necessidades.