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Alças

Os punhos são acessórios muito úteis no treinamento de força. São tiras que fixam a empunhadura à corda, evitando assim o rasgo. Eles ajudam a melhorar a força e a potência, permitem um levantamento mais calmo, evitam o superaquecimento da aderência e ajudam a obter melhores resultados. (+ Read more)
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    1. O que são potholders?
    2. Para que servem as alças?
    3. Por que comprar porta-panelas?
    4. Quando usar pegadores de panela?

O que são potholders?

Este acessório consiste em alças que ajudam a levantar pesos pesados por mais tempo do que seria possível com uma empunhadura normal. Eles fixam a empunhadura ao peso da carga evitando que ela escorregue. Podem ser usados com halteres, halteres, entre outros e são excelentes para exercícios como o levantamento terra.

Para que servem as alças?

Este acessório esportivo serve para suportar melhor o peso que está sendo levantado. Evitando que escorregue devido ao cansaço ou ao desgaste.

Por que comprar porta-panelas?

O uso de alças para treinamento tem muitas vantagens, entre as quais:

  • Ajudam a melhorar a forma dos exercícios, pois permitem uma melhor concentração na forma e técnica do levantamento sem dar tanta atenção à carga
  • Permitir uma elevação do braço mais relaxada ao trabalhar com mais pesos
  • Eles evitam que a aderência seja sobrecarregada e reduzem o desgaste dos músculos envolvidos
  • Aumente a força em levantamentos
  • Eles melhoram o desempenho do atleta

Quando usar pegadores de panela?

Este tipo de acessório deve ser usado quando você vai levantar muito peso no treinamento de força ou quando quiser melhorar a força e a potência em suas rotinas. Eles não devem ser usados sem julgamento, mas apenas ao levantar pesos pesados.