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Glucosamina
O que é glucosamina?
A glucosamina é uma substância encontrada naturalmente no corpo e é essencial para a síntese de colágeno e outras substâncias que fazem parte dos ligamentos, tendões, cartilagens e dos tecidos que circundam e protegem as articulações. Por esse motivo, a glucosamina tem muitos benefícios e é de grande importância.
Quais são os benefícios da glucosamina?
A glucosamina tem vários benefícios, incluindo:
- Ajuda na recuperação e cuidado das articulações, tendões e ligamentos
- Promove a formação e reparação da cartilagem articular
- Previne lesões e desgaste das articulações, tendões e ligamentos
- Promove elasticidade
- Previne doenças como artrite e osteoartrite
- Tem efeito antiinflamatório e é um analgésico eficaz contra dores nas articulações
Quem deve tomar glucosamina?
A glucosamina é um suplemento alimentar favorável para todos. No entanto, é especialmente benéfico para os idosos com desgaste e ruptura das articulações e para pessoas que realizam atividades físicas que podem afetar as articulações.
Por que consumir glucosamina?
Embora a glucosamina esteja presente em diversos alimentos como crustáceos, lagostas, camarões e caranguejos. Muitas vezes, a sua contribuição é insuficiente para poder usufruir de todos os seus benefícios, por isso tomar suplementos alimentares que a proporcionem é uma excelente alternativa e garantias de obter a quantidade de glucosamina necessária ao organismo de forma controlada e segura.