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Géis e cremes a frio / calor

Cremes e géis com efeito quente ou frio são excelentes aliados para os atletas. No primeiro caso, ajudam a aliviar a dor e facilitam a recuperação. Por outro lado, aqueles com efeito quente são usados antes do exercício para aumentar o fluxo sanguíneo, melhorar a capacidade muscular e prevenir lesões. Podem ser adquiridos na forma de cremes, géis, spray, vasilhame com dispensador ou ainda na forma de sacolinhas reutilizáveis.

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    1. O que são cremes e géis frios / quentes?
    2. Quando usar cremes e géis quentes / frios?
    3. Como funcionam os cremes e géis quentes / frios?
    4. Que apresentações de cremes e géis quentes / frios podem ser encontrados?

O que são cremes e géis frios / quentes?

Esses cremes e géis são um grande aliado para quem pratica esportes ou exercícios físicos. Produzem aumento ou diminuição da temperatura (dependendo se está frio ou quente) no local onde é aplicado para produzir um efeito terapêutico.

Quando usar cremes e géis quentes / frios?

Cremes e géis com efeito quente e frio funcionam de maneira semelhante, porém devem ser usados em ocasiões diferentes. Recomenda-se o uso de cremes e géis com efeito de calor antes de treinar o corpo para o esforço a ser feito. Por outro lado, cremes e géis de efeito frio devem ser usados após os treinos para ajudar a relaxar e aliviar a dor.

Como funcionam os cremes e géis quentes / frios?

Os cremes e géis com efeito de calor atuam nos receptores de calor presentes na pele e isso produz vasodilatação, o que favorece a irrigação da área onde é aplicado, acelerando o metabolismo. Além disso, eles estimulam a produção de elastina, o que aumenta a flexibilidade. Por outro lado, cremes e géis com efeito frio ativam os receptores do frio presentes na pele e produzem o efeito contrário, ou seja, vasoconstrição, reduzindo o metabolismo, a fadiga e a dor.

Que apresentações de cremes e géis quentes / frios podem ser encontrados?

Além das apresentações clássicas e eficazes de gel e creme, você pode encontrar recipientes dispensadores para gel frio ou cremes com efeito de calor. Além disso, opções de spray e sacos reutilizáveis para uso quente e frio.